Edema óseo tratamiento y recuperación

El edema óseo es una inflamación del hueso trabecular que tiene causas diferentes. El tratamiento puede ser con fisioterapia, kinesiología y reposo. Las causas así como su diagnóstico preciso son importantes ya que puede aparecer debido a un golpe fuerte, una lesión mal curada o como efecto acumulativo de una patología degenerativa. Dependiendo del tipo de edema, su gravedad así como la localización en un área del cuerpo la rehabilitación y el tratamiento pueden ser algo distintos.

Qué es un edema óseo

Cuando hay un esfuerzo excesivo o una presión demasiada alta en el hueso el cuerpo humano segrega líquido para proteger la zona. Cuando el líquido inflamatorio se mezcla con la médula del hueso aparece el edema óseo.

Esta reacción del organismo es una forma de evitar lesiones mayores, y puede estar causado por un traumatismo o por un esfuerzo demasiado intenso practicando deporte, levantando peso u otras actividades. El edema óseo es una respuesta a un daño en el hueso. La inflamación es producida por la acumulación de sangre que contiene plaquetas, glóbulos rojos y blancos para proteger el área afectada.

A pesar de que los huesos son un tejido muy duro y con gran resistencia pueden sufrir lesiones. Las más comunes son las fracturas y los edemas óseos. Pero como hay muchos huesos en el cuerpo humano estas patologías puede darse en cada uno de ellos, así que hay distintos tipos de edemas en los huesos:

  • Edema óseo rodilla.
  • Tobillo.
  • Pie.
  • Astrágalo.
  • Subcondral.
  • Medular.
  • Calcáneo.
  • Cadera.
  • Metatarsiano.
  • Muñeca.
  • Tibia.

Cómo estar seguro de que es un edema en el hueso

Resosancia magnética de edema óseoLa forma habitual de realizar una radiografía no funciona para el edema óseo. En su lugar, hay que realizar una resonancia nuclear magnética RNM para detectar el daño. Es importante ver los resultados para diagnosticar correctamente la lesión y así poder empezar con el reposo y continuar con los diferentes tratamientos de recuperación.

Como hay diferentes causas que lo producen el especialista que lo trate debe conocer el origen, si es por un traumatismo o por la reiteración de una lesión. En base a estos factores habrá que elaborar un plan de contingencias para recuperar el hueso dañado y el músculo afectado.

Hay que recalcar que, aunque hay dolor muy localizado, fuerte que puede incapacitar para realizar actividades cotidianas, es necesaria una resonancia magnética. Esta dará con claridad el nivel de líquido que hay acumulado.

Tratamiento de un edema óseo

Una de las primeras medidas para curar un edema óseo es el reposo. Este es fundamental y es la base de la regeneración de los tejidos dañados. A partir de aquí, puede comenzar un proceso para descomprimir la zona del cuerpo en donde hay inflamación y confluencia de líquidos. Para ello suele ser necesario trabajar la musculatura asociada con ejercicios de fortalecimiento, rehabilitación con fisioterapia y movimientos curativos con Kinesiología.

Debido a que hay diferentes grados de lesión medular ósea y el hueso puede estar lastimado en proporciones altas o bajas, algunas personas necesitarán usar algún tipo de órtesis para compensar el apoyo del pie, la rodilla, etc. Pueden ser en forma de rodillera, tobillera o bota para facilitar el movimiento del tobillo y el pie.

Rehabilitación en agua

Es posible que uno de los mejores remedios para acelerar el proceso de curación sea acudir a un tratamiento para el edema óseo en piscina. El agua es realmente buena y funciona muy bien para curar este tipo de lesiones de huesos. El trabajo es mucho más suave y los ejercicios permiten una mayor variedad y amplitud de movimientos sin sobrecargar la parte dañada.

Medicina tradicional o fisioterapia

edema oseo tratamiento fisioterapiaPuede utilizarse analgésicos y antiinflamatorios AINE para aliviar los síntomas cuando se produce el trauma óseo. El edema del hueso es una patología muy dolorosa e incapacitante. Pero para cada caso hay que evaluar si el uso es conveniente o no. La medicina clínica tradicional aconseja para el edema óseo tratamiento con reposo. Este, en los últimos años ha podido constatarse que es mucho más lento. En lugar de sólo reposar y evitar el ejercicio, está recomendado acudir a consulta de fisioterapia para que pueda recomendar las mejores alternativas.

Ejercicio cardiovascular y de fuerza

Aunque esta parte no se ciñe a la recuperación del edema está relacionada con mantener la capacidad física y el buen estado de forma. Indirectamente, si practicas ejercicio cardiovascular seguirás teniendo buena salud y un movimiento del flujo sanguíneo, el sistema linfático y todos los líquidos del cuerpo en perfectas condiciones. Algo que puede ir muy bien para incrementar la respuesta del organismo en la regeneración de los tejidos dañados con el edema óseo. Evidentemente, en ocasiones no será posible por el dolor.

Además, pueden funcionar bien algunos suplementos de calcio, que contengan alendronatos para mejorar la estructura del esqueleto, engrosarlo y fortalecerlo.

Otros tratamientos que pueden funcionar son:

  • Infiltración para aliviar el dolor cuando es fuerte.
  • Magnetoterapia.

Recuperación del edema óseo

volver a correr despues de un edema oseoTiene un tiempo inferior que una fractura de hueso. Aunque la recuperación del edema óseo es lenta. Puedes estar en proceso de rehabilitación durante tres meses o más, según el grado que tengas. También influye si es en la rodilla o el pie, así como el estado físico actual de cada persona. En general, a partir del segundo mes pueden realizarse actividades pero deben pasar tres o cuatro meses para poder volver a practicar deporte o realizar actividades con impactos.

¿Ayuda la fisioterapia?

Siempre es bueno contar con el asesoramiento y las pauta de un buen profesional. La fisioterapia para el edema óseo mejora los tiempos de recuperación, hay una mayor regeneración de los tejidos y en la mayoría de los casos las secuelas en forma de dolor o curación incorrecta es menor. Un fisioterapeuta está indicado para la gran mayoría de lesiones en la que intervienen grupos musculares, tanto para corregir la postura como fortalecer los músculos y relajarlos para que puedan crecer de nuevo sanos. Ten en cuenta que para recuperarte por completo es necesario para el edema óseo tratamiento muscular. Este comprenderá aumentar la carga de ejercicio poco a poco hasta llegar al 100% de tu capacidad sin tener recaídas.

Tratamiento natural

Además de lo mencionado hasta ahora, quizás pueda irte bien tomar un poco de colágeno para aportar una cantidad extra al organismo. El colágeno es parte fundamental de los huesos y de los músculos y para dolencias de huesos funciona bastante bien.

También puede ir bien los primeros días las infusiones de romero. Esta planta es un antiinflamatorio natural. Puedes calentar agua en el micro ondas o calentar agua al fuego y añadir una ramita de romero. También puedes optar por:

  • Cola de caballo.
  • Jengibre con agua y limón.
  • Harpagofito en crema.
  • Manzanilla en infusiones.
  • Brócoli para cenar, hervido.
  • Friegas con vinagre de manzana.

Si tienes dudas sobre cúal es el mejor tratamiento para ti te recomendamos que hables con un profesional de confianza. La recuperación y liberación del dolor puede ser una realidad en poco tiempo.

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